Semua orang nak sihat. Tapi kita tetap suka makan makanan tak sihat. Kicap, sos, makanan segera serta makanan manis kita hadap hari-hari. Eh tak cakap awak lah, mommy sendiri sama ja.

Nak tak nak mommy perlukan supplemen tambahan untuk pastikan badan kekal sihat. 

Baru-baru ni mommy cuba produk keluaran Nature's Way iaitu Madu Manuka dan Instant Natural Protein. 

Madu Manuka Australia Nature's Way

Setiap rumah perlukan madu yang berkualiti. Ini betul-betul madu. Bukan "bermadu" ya. 

Madu Manuka Australia

Rasanya semua dah maklum akan manfaat madu ni. Cuma kali ni mommy nak kenalkan madu keluaran Nature's Way dari Australia ni. 

Nature's Way ada keluarkan 3 jenis madu:-

1. MGO 500

- Untuk pemulihan dan pencegahan pelbagai masalah kesihatan

2. MGO 300

- Untuk kerengsaan ringan dan masalah kesihatan

3. MGO 100 - Untuk kegunaan umum

Kekuatan Madu Manuka

Mommy sekarang tengah amalkan Madu Maduka Australia Nature's Way : MGO 100. Mommy asyik selsema dan batuk kahak. Memang tak selesa bila selalu sangat selsema dan batuk. Lemau je nak lakukan aktiviti seharian.

Australian Manuka Honey

Lagipon mommy memang pengguna madu. Ada sahaja stok madu yang akan digunakan apabila demam atau sakit. Haha. Bila sakit la baru telan.

Sepatutnya "minum madu" dijadikan amalan setiap pagi. Macam mommy kecil dulu. Kerap asma. Jadi inisiatif mak, bagi makan madu setiap pagi. Tingkatan 1 asma tu pon hilang. Tapi Asma ni kadang-kadang menyerang semula apabila imunasisi badan lemah. Tabah je la.

Jangan guna sudu besi

Madu Manuka Australia Nature's Way : MGO 100.

- Pengganti gula semula jadi

- Meningkatkan imuniti dan daya hidup badan

- Melegakan ketidakselesaan ringan (tekak, pencernaan)

Madu Maduka Australia Nature's Way:-

- Dituai dengan tangan dari hutan pantai Berringa dan hutan belukar Australia

- Asli, tidak diproses (hanya ditapis) untuk mengekalkan semua komponen bioaktif

- Setiap kelompok diuji untuk kepekatan komponen bioaktik

Jadi, jom amalkan minum madu setiap hari untuk kesihatan tubuh badan. 

Instant Natural Protein Nature's Way

Instant Natural Protein berperisa coklat

Sebenarnya memang ada kajian pasal diet protein ni. Kajian menunjukkan diet protein yang tinggi membantu:

• menggalakkan badan yang lebih langsing

• menurunkan 3 masalah (kolesterol darah, gula darah dan tekanan darah).

• memberikan badan yang lebih kuat dan tangkas.

Instant Natural Protein

Dah ada Instant Natural Protein ni, senang mommy nak amalkan protein ni. Sebenarnya memang lah nak kurus untuk nampak cantik. Tapi sebenarnya, bila gemuk ni, pergerakan mommy jadi terbatas. Jadi mommy lebih bertenaga untuk menjalani kehidupan seharian. 

Walau bagaimana sekalipun, gaya hidup seharian kita sangat penting. Kita perlu melakukan senaman dan amalkan pemakanan sihat. 

Tiada orang lain yang dapat mengubah kita melainkan diri kita sendiri. All the best! 

Sunfeet BACK TO SCHOOL Healthy Feet Healthy Kids | Baru-baru ni mommy berpeluang ke event Sunfeet Back To School 2020 bertemakan "Healthy Feet Healthy Kids".

Sunfeet BACK TO SCHOOL Healthy Feet Healthy Kids

Kaki sihat, anak pun sihat. Sejauh mana kita sebagai ibu bapa menjaga kesihatan kaki anak-anak?

Adam mencuba kasut sekolah Sunfeet

Kasut Sekolah Sunfeet

Anak mengadu kasut ketat, tapi sesi persekolah ada sebulan dua lagi, daddy kata "Pakai je lah, tahun depan kita beli baru".

Setelah mendengar taklimat dari Dr Edmund Lee, rupanya selama ini mommy daddy telah mengabaikan kesihatan kaki anak-anak. Bagaimana dengan anda?

Kaki sakit? Anda pandang remeh masalah kaki?

Mungkin tak ada pendedahan meluas tentang kepentingan kesihatan kaki menjadi alasan kami mengabaikan kesihatan kaki anak.

Menurut Dr Edmund Lee, cadangan pemeriksaan saiz kasut anak adalah seperti berikut:-

1-2tahun setiap 2 bulan

3-4tahun setiap 4 bulan

5-6tahun setiap 6 bulan

Kasut yang terlalu ketat, terlalu longgar, terlalu kedap udara dan bentuk kasut yang tidak semula jadi boleh menyebabkan atau menggalakkan masalah kaki.

Selain itu, tapak kaki kita mempunyai banyak jenis seperti:-

- severe flat

- flat

- normal

- high arch

- severe high arch

- pronated.

Tapak kaki yang bermasalah masih boleh dibaikpulih dengan pemakaian kasut yang sesuai. Disebabkan itu lah wujudnya Sunfeet International Centre iaitu Nombor 1 3D Custom Orthotic di Malaysia sejak tahun 1978.

Sunfeet dikenali di kalangan mereka yang ada masalah kaki

Kasut untuk mereka yang mempunyai masalah kaki

 Kasut untuk wanita dewasa.

Di Sunfeet, kita boleh buat pemeriksaan secara percuma untuk mengetahui jenis kaki. Jadi sekiranya anak kita mempunyai masalah kaki, dapat lah kita tangani sejak mereka kecil.

Pemeriksaan tapak kaki secara manual

Di sini juga mommy kongsikan tips memilih kasut yang mommy baru tahu:-

- Ukur panjang kaki pada waktu lewat petang kerana kaki kita lima hingga lapan peratus lebih besar berbanding awal pagi.

- Kedua-dua kaki hendaklah diukur kerana panjang kaki mungkin berbeza antara kaki kanan dan kaki kiri. Saiz kasut mestilah mengikut kaki paling besar dan ruangan jari hendaklah lebih kurang 1/2 inci antara hujung jari dan hujung kasut.

Anda dah beli kasut sekolah anak?

Dengan ilmu yang ada, maka selepas ini mommy daddy harus menitikberatkan saiz kasut yang betul untuk anak-anak.

Terima kasih buat Dr Edmund di atas jemputan ke Event Sunfeet BACK TO SCHOOL Healthy Feet Healthy Kids

Selalu kita dengar orang tua-tua suruh wanita bersalin berpantang elok-elok. Badan nak pakai lama. Jadi sama juga la kalau kita kata "Pakai kasut saiz yang betul kerana kaki nak pakai lama."

Sempena CUTI SEKOLAH, Sunfeet ada buat tawaran hebat untuk harga kasut sekolah. Boleh lah ibu bapa bawa anak-anak ke Sunfeet International Centre untuk pemeriksaan kaki dan juga dapatkan kasut sekolah dengan harga promo sempena kempen Sunfeet BACK TO SCHOOL. Sunfeet juga menawarkan pelbagai cabutan hadiah menarik bagi setiap pembelian semasa kempen ini. 

Harga Promo Kasut Sekolah Sunfeet BACK TO SCHOOL 2020

Anak-anak yang hadir. Healthy feet healthy kids.

Saiz kasut anak-anak sekolah perlulah dititikberatkan kerana sesi persekolahan mereka yang padat. Anak mommy pakai kasut sekolah dari 7 pagi hingga 7 malam. Rehat satu jam semasa pertukaran sesi sekolah. Maka mereka memakai kasut sekolah sehari antara 10 hingga 11 jam. Hurmmm.. rasa bersalah pula biarkan Adam pakai kasut ketat dihujung sesi persekolah. Tak apa! Lepas ni mommy tak buat lagi ya.

Lihat video mommy dan anak-anak di Event Sunfeet BACK TO SCHOOL Healthy Feet Healthy Kids

Facebook : Sunfeet International Rehab Centre

SUNFEET INTERNATIONAL

18 JALAN 19/1, Seyksen 19, Petaling Jaya, 46300 Petaling Jaya, Selangor.

Senang lagi, waze : Sunfeet International Rehab

#SunfeetMY #DrEdmundLee

Petua tingkatkan imun sistem tubuh

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Beras Rebus

1. Beras rebus

Ini herbalist yang bagitahu mommy. Beras rebus boleh up immune sistem. 88% khasiat beras rebus masih ada dan kita akan mendapat khasiat darinya berbanding beras putih yang tiada apa-apa khasiat kerana teknologi pemutihan beras.

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Bawang putih mentah

2. Bawang putih mentah

Paling mudah nak jumpa. Takkan kat dapur tak ada stok bawang putih kan? Tapi mampu kah anda? Krik krik krik! Kalau anda mampu anda memang hebat. Jimat belanja. Badan pon sihat.

Selalu kita dengar petua nak hilangkan demam dan selsema baby, bawang putih dibakar tanpa membuang kulitnya. Kemudian buang kulit dan tumbuk. Campurkan sedikit minyak zaitun dan sapu di kaki baby.

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Habbatussauda aka jintan hitam

3. Habbatussauda aka jintan hitam

Petua mudah juga. Masukkan jintan hitam dalam masakan anda! Jimat dan sihat. 

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | VCO, minyak kelapa dara

4. VCO, minyak kelapa dara

Minyak kelapa dara boleh dikatakan masih murah untuk dimiliki. Baby baru lahir dah boleh amalkan minyak kelapa dara menurut herbalist.

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Jus tumbuhan hijau Organik

5. Jus tumbuhan hijau Organik

Pastikan tumbuhan yang anda perolehi adalah tumbuhan organik ya. Kalau tidak, sama seperti kita memakan toksik(racun perosak yang digunakan pekebun)

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Pevoo, Palestine Extra Virgin Olive Oil

6. Pevoo, Palestine Extra Virgin Olive Oil

Extra virgin olive oil cari yang asal dari Timur Tengah seperti Pevoo. Mudah dah nak cari kerana ramai dah yang mula menyedari kepentingan makanan sunnah ini.

Tapi mommy masih ada masalah nak menelan pevoo. So mommy masukkan dalam makanan yang dah disejukkan.

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Probiotik

7. Probiotik

Moden sikit, kita amalkan terus bakteria baik(probiotik). Kalau nak tradisional, bakteria baik ada dalam tempoyak mentah dan tempe mentah. 

Probiotik pilihan  mommy adalah BioGaia. Jenama ini yang sesuai untuk baby. 

Petua tingkatkan imun sistem tubuh | Olivenol

8. Olivenol

Olivenol merupakan pati buah zaitun. Berkhasiat tetapi mahal harganya. Kalau mampu apa salahnya.

link

Ada lagi rasanya makanan yang boleh up kan immune sistem kita. Tapi mommy sekeluarga hanya mengamalkan beras rebus (klik sini). Sebab hari-hari kita makan nasi. Kenapa nak makan nasi putih yang tiada khasiat kan? 

Di samping itu, mommy gantikan gula putih yang merupakan racun merbahaya kepada gula organik(klik sini) dan gantikan garam putih kepada garam bukit (klik sini) yang mempunyai 84 unsur mineral asli yang diperlukan oleh badan kita. 

Jom ubah gaya pemakanan hidup yang sihat untuk kecantikan luaran dan dalaman!