15 Nasihat Untuk Wanita

Nasihat untuk wanita di luar sana. Juga peringatan buat diri sendiri.

1. Terlalu lama berdiri ➜ merosakkan tulang. Urat-urat sekitar kaki menjadi kembang. Liang vagina sentiasa basah.
2. Terlalu lama duduk ➜ Merosakkan lipatan daging. Akan mudah dihinggapi penyakit tua. Tubuh badan menjadi kendur
3. Terlalu lama berjalan ➜ Merosakkan urat. Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menetu masanya
4. Terlalu lama melihat ➜ Merosakkan darah. Darah haid menjadi lebih kotor dari kebiasaan
5. Terlalu banyak tidur ➜ Merosakkan tenaga. Menjadi pemalas. Jauh jodoh. Selalu berangan-angan. Urat-urat disekitar rahim menjadi tidak kuat. Mudah dijangkiti kemandulan.
6. Terlalu riang/gembira ➜ Merosakkan usus. Mudah dijangkiti keputihan pada liang vagina.
7. Terlalu kerap marah ➜ Merosakkan hati. Cepat kelihatan tua.
8. Terlalu banyak berfikir ➜ Merosakkan limpa. Kulit muka cepat berkedut. haid tidak menentu dan dalam waktu tidur kerap mengalami sentakan kaki atau tangan. Kesihatan rahim sekitarnya mudah terjejas.
9. Terlalu banyak bersedih ➜ Merosakkan jantung.
10. Terlalu merana ➜ Merosakkan paru-paru.
11. Terlalu takut ➜ Merosakkan ginjal. Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.
12. Terlalu kerap terkejut ➜ Merosakkan pundi hempedu. Gejala pening kepala kerap dialami. Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.
13. Terlalu banyak makan ➜ Merosakkan pencernaan. Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk. Liang vagina kurang bersih(semakin banyak ‘ragam’ lauk/makanan yang dimakan, semakin terjejas kesihatan dan kebersihan liang vagina).
14. Terlalu minum minuman berais ➜ Merosakkan otot dan lambung. Badan dan payudara menjadi lembik. Berat badan meningkat. Mudah diserang penyakit dan kelihatan awet muda.
15. Terlalu banyak masa lapang ➜ Merosakkan fikiran.Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dengan aktiviti hidup yang positif.

Sumber : SINI 

------------------------------

Sejak-sejak beranak dua ni. Macam-macam sakit. Berdiri 10 minit je da sakit. Jalan sejam dua memang dapat sakit badan lah. Sebab Anis Insyirah masa lahir tu berat 3.67kg. Fuhh habis tulang-tulang mommy mengembang. Sampai mommy Irra g buat rawatan osteopath.

Alhamdulillah lepas 4x rawatan, masalah berdiri 10minit sakit tu dah tak ada. Practitioner osteopath tu kata tulang ibu menyusu adalah "seksi". Biasa lah sakit-sakit tu apabila terlalu lama dengan sesuatu postur. Setiap kali rawatan beliau akan pesan:

• dukung baby kena tukar kiri kejap. Kanan kejap. Kiri semua. Supaya seimbang.
• semasa menyusu jangan menunduk sepanjang penyusuan. Sesekali pandang ke atas, kiri dan kanan. 

Hakikat sebenarnya, kita perlu bersederhana dalam setiap tindakan. Penat berjalan, berhenti la berehat sebentar. Jangan paksa kemampuan diri sendiri.